作为火箭队的自律核心中锋，本赛季阿尔佩伦·申京非常遗憾地落选了最佳阵容。火箭只能说申京所在的队申火箭队整体战绩还是相当不错的，常规赛西部第二的京现继续进行排名确实只比雷霆队逊色一些，但比其他西部球队都要强。身力只不过火箭队的量房练投篮罚阿尔佩伦·申京在常规赛里场均数据只有19+10+5这样子，跟其他明星球员相比，特训显然申京的更该个人数据和表现还是稍显逊色。

在与众位明星的竞争当中，最终申京还是火箭没能成为最佳阵容中的一员。只能说火箭队的队申赢球方式也决定了这支球队暂时诞生不了那种超级球星。

不过申京作为火箭队中唯一的京现继续进行现役全明星球员，确实在季后赛和常规赛里有不错的身力表现。常规赛中，量房练投篮罚申京是特训一位稳定的第一得分手；在季后赛里，他和亚当斯的双塔组合也让勇士队非常头疼。而且在季后赛的7场比赛当中，申京的进攻效率虽然不够高，但在防守端他确实很努力，整体防守质量比常规赛好出一大截。

所以23岁的申京已经足够努力了，他也知道自己哪里不足，因此在这个休赛期，申京多次现身力量房进行力量训练。如今申京又晒出了在力量房特训的视频，看起来真的很努力。

其实如果没有记错的话，加盟火箭队4年以来，在这几个休赛期当中，申京主要做的一件事就是增强力量训练，并且加强对抗。从刚加入火箭队时那个瘦弱的中锋，到如今拥有一定力量和对抗能力，申京这几个赛季的休赛期确实没有白练力量。但现在问题在于，虽然申京非常自律、也非常自觉，但他更应该去多练投篮。

因为在本赛季的常规赛和季后赛里，申京缺少那种中投能力和三分远投能力，这才是最大的问题。如果申京能够练出三分投篮来，那么火箭队的整体进攻体系会更上一层楼。

可惜的是，这4年以来，申京中距离投篮没练出来，三分命中率也一直在30%以下，这也是火箭队所头疼的问题。本赛季常规赛，申京的投篮命中率49.6%，但是三分命中率只有23.3%。他确实不太会投三分，不仅三分命中率低，而且还不敢在外线出手。

所以相比已经提升了很多的身体素质和对抗能力，显然申京需要在这个夏天的休赛期这段时间里，努力去锻炼投篮，不管是中距离投篮还是三分投篮，申京都应该好好去练。更重要的是，申京更应该多练罚球——毕竟季后赛中火箭队的罚球相当糟糕，要是火箭队罚球命中率能提升一些的话，说不定笑到最后的不是勇士队而是火箭队了。

本赛季常规赛，申京的罚球命中率只有69%，而在季后赛里，申京的罚球命中率掉到了62.5%。除了多练身体素质、多练对抗之外，火箭队的申京更应该找到自己的最大短板，那就是他的投篮能力实在不像一位明星中锋。如果他能解决投篮方面的短板，再加上他出色的低位进攻能力和传球能力，那么申京至少能够成为联盟前5级别的中锋，但现在他还需要多练投篮。